Az ápolt fogsor

A fogsor károsodását nem lehet visszafordítani, csak megállítani, és pótolni azokat a fogakat, amiket már nem lehet megmenteni. Ezért a fogsor ápolása nagyon fontos feladat. Az első fogsort a tejfogsort óvodás, kisiskolás korban vesztik el a gyerekek, ezek után jelenik meg a végleges fogsor. Ez helyett már nem nő új, a fogsort csak fogpótlással lehet helyettesíteni. Sajnos a fogak egy idő után elromlanak, „lejár a garancia”. De ezt a folyamatot lehet késleltetni. Az otthoni fogápolás legfontosabb része az étkezések utáni fogmosás. Ehhez nem mindig elég a fogkefe, sokszor kell fogselyem, hogy minden ételmaradékot el lehessen távolítani a fogak közül. A nyelven is nagyon sok baktérium telepedhet meg, ezeket a szájvíz használta tudja semlegesíteni. A szuvasodásra lehet hajlamos valaki, ezeket a rizikókat is lehet csökkenteni.  Ilyen a barázdazárás, ami után kisebb az esély, hogy a fogak közé ételmaradék szorul. A fogsor ápolásában azonban annak rendszeres tisztítása a legelső.

 

 

A fogsor ápolása

A fogsor ápolása nagyon fontos feladat, mivel a fogszuvasodás csak megállítható, de nem fordítható vissza. Az embernek két rend fogsora van, a tejfogak, és a 8 éves kör körül megjelent végleges fogsor. Ez helyett már nem nő új, a fogsort csak fogpótlással lehet helyettesíteni. A fogak romlása egy idő után mindenképpen bekövetkezik, „lejár a garancia”, de ezt az állapotot megfelelő fogápolással késleltetni lehet. Az otthoni fogápolás legfontosabb része az étkezések utáni fogmosás. A fogkefével nem lehet az összes ételmaradékot eltávolítani a szájból, ezért fogselyem használta is ajánlott. Felmérések szerint az elektromos fogkefe hatékonyabban tisztít. A nyelven is nagyon sok baktérium telepedhet meg, ezeket a szájvíz használta tudja semlegesíteni. Bizonyos fogorvosi kezelések csökkenthetik a fogak szuvasodási hajlamát. Ilyen a barázdazárás, ami után kisebb az esély, hogy a fogak közé ételmaradék szorul. A fogsor ápolásában azonban a legfontosabb annak a rendszeres tisztítása.

 

Fogsor

A fogsor egyik  roppant lényeges része a testünknek. Nagyon sokféle funkciója van, olyanok, amikre elsőre talán nem is gondoltunk. Ezek a következők:

  • A hibátlan, vagy legalábbis nagy hibával nem rendelkező fogsor az ápolt kinézet része. Ez nélkül a páciens igénytelennek fog tűnni. Ami még nagyobb baj, hogy ő is annak fogja érezni magát, ezért emberkerülővé válhat, munkatársaival, barátaival és rokonaival is csak annyit érintkezik, ami feltétlenül szükséges, hiszen már kialakult egy szociális szorongás. Ez nemcsak a magánéletét teheti tönkre, hanem a munkájára is hatással van.
  • A fogsor feltétlenül kell a rágáshoz, hogy az étkezés élvezetes legyen. A hiányos, vagy hibás fogsor esetén ez nem lehetséges, az élet egyik apró öröme már nem fog örömet okozni.
  • Az emésztés már a szájüregben megkezdődik. Az elöl lévő fogak felaprítják a táplálékot, míg a hátul lévő őrlőfogak pépesítik azt. Ha ez nem történik meg, vagy nem megfelelő minőségben történik, akkor a gyomor túlterhelt lesz. (Kis érdekesség: a madaraknak nincsenek fogaik, ugyanis ez túlságosan nehéz lenne, és akadályozná őket a repülésben. De ezért a gyomorszerkezetük bonyolultabb, mi a fogakkal rendelkező emlősöké, hiszen az emésztőrendszer nem kap segítséget a szájban.) Ez miatt könnyen alakulhatnak ki emésztési problémák.
  • A nem megfelelően megrágott étel felsebezheti a nyelőcsövet, ami szerepet játszik a reflux nevű betegség kialakulásában.
  • A nem megfelelően megrágott étel nem tud rendesen felszívódni. Ezért emésztés nélkül áll a gyomorban, ezzel puffadás, égető érzést okozva.
  • A rendesen megrágott étel hamar kialakítja a teltségérzetet. Ha ez nem történik meg, ha nincsen rendesen megrágva a táplálék, akkor a páciens később érzi úgy, hogy jól lakott. Ez könnyen vezethet elhízáshoz.
  • A fogak részt vesznek a hangképzésben is. A fogsor hiányában a beszéd eldósodottabb, nehezen érthető lesz.
  • A fogsor támasztja az arcot. Nélküle ez a felület beesett lesz, ami miatt a páciens idősebbnek fog kinézni a tényleges koránál

A fogsor egészségét azonban nem könnyű megőrizni. A fogak betegsége, a szuvasodás, nagyon gyakori kór, nagyon kevés embert kerül el. Ez főleg az iparosodás korától van így, ugyanis addig a cukor nem volt olyan általános termék, mint manapság. Azonban a cukorrépa ipari termelése miatt a cukor hétköznapi fogyasztási cikké változott, a fejlett országokban mindenkihez könnyen eljut. Azt is fontos tudni, hogy a fogak romlása nem fordítható vissza, csak megállítható, és a hiányzó rész pótolható.  Azonban eddig nem szükséges eljutni a helyes fogápolás nagyban segít abban, hogy a fogak sokáig jók legyenek.

A fogak szuvasodásának legfőbb oka a savas kémhatás következtében a fogak zománca elkezd oldódni, ami ahhoz vezet, hogy a fogak felszínén lyuk keletkezik. Ez a lyuk egyre mélyebbre hatol a fog szöveteiben, a probléma egyre nagyobb lesz. A betegség egyidős az emberiséggel, régészeti leletek bizonyítják, hogy már az őskori ember is szenvedett tőle.  A fogak szuvasodásának azonban más okai is vannak. Ezek között ott van az idő, mivel a fogak zománca kopik, így egyre sérülékenyebbé válnak. A fogsor szuvasodása általában a nehezebben tisztítható felületeken jelenik meg.

A fogsor szuvasodásának a következő tünetei vannak:

  • étkezés közben problémák adódhatnak, hiszen a fog érzékenyen reagál olyan ingerekre, mint a sós vagy az édes íz, a hideg vagy a meleg
  • a fogak tompán és lüktetően fájnak (Ez csak súlyos problémák esetén szokott megjelenni. A rendszeres fogászati kontroll segít abban, hogy a probléma még ez előtt a fázis előtt felfedezésre kerüljön, és orvosolva legyen.)
  • a fog felületén fehér foltok jelennek meg, a fog mélyebb barázdáiban és a fogak között pedig barnás elszíneződés lesz látható

Ezt az állapotot meg lehet előzni helyes fogápolással. Ennek legfőbb feltétele, hogy a fogakat rendszeresen és alaposan meg kell mosni. Egy fogmosásnak legalább két perci kell tartania. A helyes fogmosás szabályai a következők:

  • A fogat körkörös mozdulatokkal kell megmosni.
  • Alaposan meg kell mindent tisztítani, a fogak közötti réseket is, és legalább ilyen lényeges a fogsor és az íny találkozásánál lévő rész. Ez azért olyan lényeges, mert ezen a helyen szoktak elindulni az olyan káros folyamatok, mint a fogkő képződése, ami szuvasodáshoz vezethet. Másrészt pedig itt juthatnak be kórokozók, baktériumok a szájüregbe.
  • Az alapos fogmosás után ajánlott egy fogköz tisztítás. Ez hagyományos fogkefével nem végezhető el, erre a célra lehet kapni speciális fogkeféket, az u.n. fogköztisztító kefét, de fogselyemmel is el lehet végezni a műveletet.
  • Érdemes szájvizet is használni. Ettől a lehetett is frissebb, üdébb lesz. Azonban ezt nem szükséges minden étkezés után, elég heti egyszer – kétszer.
  • Éves után nem szükséges azonnal fogat mosni, inkább várjuk egy húsz percet, fél órát. Ez azért szükséges, mert közvetlenül étkezés után a száj kémhatása savasabb, mint szokott lenni. Ez miatt a fogak puhábbak, így a kemény fogkefe sörtéi kárt tehetnek a zománcba. Azonban később már visszaáll a normál érték.
  • A víz leviheti a fogkrémet a keféről, így nem szükséges víz alá tartani. Bátran kezdjük el a fogmásást szárazon, a nyál megfelelő folyadék a fogmosáshoz.
  • A nyelvet is érdemes megmosni fogkefével. Ennek oka, hogy ott is rengeteg kórokozó telepedhet meg.

De a helyes fogápolás mellett nagyon fontos még a megfelelő étkezés. Ha sokáig akar egészséges fogakat, akkor a következő tanácsokat érdemes betartani:

  • A nyers élelmiszer elősegíti az öntisztulás folyamatát. Ezért egyen sok nyers zöldséget és gyümölcsöt!
  • A kalcium, a D – vitamin és a fluorid fogyasztása is szerepet játszik a fog szuvasodás megelőzésében. Ezek fogyasztása már a várandósság alatt is nagyon fontos, hiszen a fogak kialakulása már a magzati élet alatt elkezdődik.
  • A fogak romlásában nagy szerepet játszanak a baktériumok. A nyelvkaparó és a szájvíz pusztítja ezeket az élősködőket.
  • Nagyon fontos, hogy járjunk el fogorvoshoz akkor is, ha nincsen probléma a fogainkkal, hiszen a korai szuvasodásnak még nincsenek markáns jelei. A korai felismerés pedig ennél az egészségügyi problémánál is nagyon lényeges.

A fogsornak tehát nagyon fontos szerepe van abban, hogy a szervezet rendeltetésszerűen és hibátlanul működjön. Ezért egészségének megőrzése alapvető feladata mindenkinek. Roppant lényeges a korai nevelés, az, hogy a gyerekek már egész kiskorokban halljanak a fogápolás fontosságára, még akkor is, amikor szájukban még az első fogsor van, ami hat éves koruk körül kihullik. Ennek a fogsornak az ápolása is lényeges feladat, hiszen akkor tanulják meg, hogy a végleges fogsorukkal, hogyan törődjenek, ekkor értik meg ennek a jelentőségét.

A fogsor ápolása

A fogsor egyik rossz tulajdonsága, hogy nem gyógyítható abban az értelemben, hogy betegsége – a szuvasodás – soha nem fog visszafordulni, maximum megállítható a folyamat.. Ezért a fogsor ápolása nagyon fontos feladat. Az első fogsort a tejfogsort óvodás, kisiskolás korban vesztik el a gyerekek, ezek után jelenik meg a végleges fogsor. Ez helyett már nem nő új, a fogsort csak fogpótlással lehet helyettesíteni. Sajnos a fogak egy idő után elromlanak, „lejár a garancia”. De ezt a folyamatot lehet késleltetni. Az otthoni fogápolás legfontosabb része az étkezések utáni fogmosás. Ehhez nem mindig elég a fogkefe, sokszor kell fogselyem, hogy minden ételmaradékot el lehessen távolítani a fogak közül. A nyelven is nagyon sok baktérium telepedhet meg, ezeket a szájvíz használta tudja semlegesíteni. A szuvasodásra lehet hajlamos valaki, ezeket a rizikókat is lehet csökkenteni.  Ilyen a barázdazárás, ami után kisebb az esély, hogy a fogak közé ételmaradék szorul. A fogsor ápolásában azonban annak rendszeres tisztítása a legelső.

Az emberi fogsor

A felnőtt ember fogsora mindenkinél ugyanaz. (Legalábbis eredetileg. Mivel a fogak romlanak, egy idő után mindenkinél egyedi lesz, de a fogsor felépítése ugyanaz.) Az egészséges fogsor  32 fogból áll. Ezek közül négy bölcsesség fog, amiknek a megjelenése akár a harmincas évekig is elhúzódhat, de az is megeshet, hogy nem nőnek ki,hanem bent maradnak a fogínyben.. A fogsor alsó és felső részből áll, mind a kettő  16 – 16 fogból áll. A fogak nem egyformák. Az első és a felső fogsor 4 – 4 első foga az u.n. metszőfog. Mellettük találhatóak a szemfogak,majd négy kisörlő és nagy nagyörlő fog. A fogsor több funkciója is van. Ezek között az egyik alapvető, hogy részt vesznek az emésztésben, ami már a szájüregben megkezdődik. Az elöl lévő metszőfogak feldarabolják az ételt, a hátul lévők pedig pépesítik azt. Ebben a folyamatban a nyál is részt vesz. A nem megfelelően megrágott étel megterheli a gyomrot, és többféle egészségügyi problémát okoz. A fogsortehermentesíti ezt a szervet.

A fogsor feladatai

A fogsor egy olyan része az emberi testnek, aminek hiánya nem vezet halálhoz, azonban komoly egészségügyi  és szociális problémákat okoz. Ennek az az oka, hogy a fogsor sokkal több, mint aminek elsőre kinéz. Elsődleges feladata a táplálék megrágása. Viszont ennek a jelentősége az, hogy ez maga az emésztés első lépése. (A madaraknál a fogak hiánya kialakította a dupla gyomrot. Mivel a gyomor nem alkalmas rá, hogy egyedül gondoskodjon a megfelelő minőségű emésztésről.) Ha a rágás nem elég alapos, akkor könnyen kialakulhatnak emésztési problémák. De a fogak részt vesznek a hangképzésben is. Kulturális jelentőségük is van, mivel az egészséges fogsor az ápolt kinézet elengedhetetlen tartozéka. Így a fogsor hiánya rengeteg probléma forrása lehet.

A fogsor ápolása

A fogsor károsodását nem lehet visszafordítani, csak megállítani, és pótolni azokat a fogakat, amiket már nem lehet megmenteni. Ezért a fogsor ápolása nagyon fontos feladat. Az első fogsort a tejfogsort óvodás, kisiskolás korban vesztik el a gyerekek, ezek után jelenik meg a végleges fogsor. Ez helyett már nem nő új, a fogsort csak fogpótlással lehet helyettesíteni. Sajnos a fogak egy idő után elromlanak, „lejár a garancia”. De ezt a folyamatot lehet késleltetni. Az otthoni fogápolás legfontosabb része az étkezések utáni fogmosás. Ehhez nem mindig elég a fogkefe, sokszor kell fogselyem, hogy minden ételmaradékot el lehessen távolítani a fogak közül. A nyelven is nagyon sok baktérium telepedhet meg, ezeket a szájvíz használta tudja semlegesíteni. A szuvasodásra lehet hajlamos valaki, ezeket a rizikókat is lehet csökkenteni.  Ilyen a barázdazárás, ami után kisebb az esély, hogy a fogak közé ételmaradék szorul. A fogsor ápolásában azonban annak rendszeres tisztítása a legelső.

Fogsor

A fogsor az emberi test egyik nagyon fontos része. Elvesztése nem életveszélyes, akár évtizedekig el lehet élni fogak nélkül, de a fogsor hiányát megérzi az ember, (és az állatok is) mivel nagyon fontos funkciókat tölt be. Ezek a következők:

  • A hibátlan, vagy legalábbis nagy hibával nem rendelkező fogsor az ápolt kinézet része. Ez nélkül a páciens igénytelennek fog tűnni. Ami még nagyobb baj, hogy ő is annak fogja érezni magát, ezért emberkerülővé válhat, munkatársaival, barátaival és rokonaival is csak annyit érintkezik, ami feltétlenül szükséges, hiszen már kialakult egy szociális szorongás. Ez nemcsak a magánéletét teheti tönkre, hanem a munkájára is hatással van.
  • A fogsor feltétlenül kell a rágáshoz, hogy az étkezés élvezetes legyen. A hiányos, vagy hibás fogsor esetén ez nem lehetséges, az élet egyik apró öröme már nem fog örömet okozni.
  • Az emésztés már a szájüregben megkezdődik. Az elöl lévő fogak felaprítják a táplálékot, míg a hátul lévő őrlőfogak pépesítik azt. Ha ez nem történik meg, vagy nem megfelelő minőségben történik, akkor a gyomor túlterhelt lesz. (Kis érdekesség: a madaraknak nincsenek fogaik, ugyanis ez túlságosan nehéz lenne, és akadályozná őket a repülésben. De ezért a gyomorszerkezetük bonyolultabb, mi a fogakkal rendelkező emlősöké, hiszen az emésztőrendszer nem kap segítséget a szájban.) Ez miatt könnyen alakulhatnak ki emésztési problémák.
  • A nem megfelelően megrágott étel felsebezheti a nyelőcsövet, ami szerepet játszik a reflux nevű betegség kialakulásában.
  • A nem megfelelően megrágott étel nem tud rendesen felszívódni. Ezért emésztés nélkül áll a gyomorban, ezzel puffadás, égető érzést okozva.
  • A rendesen megrágott étel hamar kialakítja a teltségérzetet. Ha ez nem történik meg, ha nincsen rendesen megrágva a táplálék, akkor a páciens később érzi úgy, hogy jól lakott. Ez könnyen vezethet elhízáshoz.
  • A fogak részt vesznek a hangképzésben is. A fogsor hiányában a beszéd eldósodottabb, nehezen érthető lesz.
  • A fogsor támasztja az arcot. Nélküle ez a felület beesett lesz, ami miatt a páciens idősebbnek fog kinézni a tényleges koránál

A fogsor fogakból áll. A fogaknak egy része az ínyben van „elrejtve”, amíg a teteje kiáll az ínyből, jól látható helyen van. Az alsó részét gyökérnek, a felső részét pedig koronának hívjuk. A fogsor a gerincesekre jellemző. A legfontosabb funkciója a rágáson kívül az volt, hogy meg lehet vele ragadni az áldozatot. A ragadózók fogazata ezért hegyes és görbe. Ezekből nehéz kiszabadulni. Ezzel ellentétben a növényevőknek inkább örlőfogaik vannak. Ezek nem a legalkalmasabbak a vadászatra, viszont a növényi táplálék nehezebben emésztető meg. Az alsóbbrendű gerincesek fogai mind egyformák, és egy gyökerűek. A madaraknak azért nincsen fogsoruk, mivel ennek és az ezzel járó tartószerkezetnek súly van, ami hátrányosan hatna a légi életmódjukra. Ezért alakult ki a zúzógyomor, ami pótolja a fogakat.

Vannak állatfajok, ahol a fogsor szerepe túlmutat a táplálkozás elősegítésén. Ezek azok a fajok, akinek nagy kiálló fogaik van, mint például az elefántok, az elefántfókák vagy a rozmárok. Ezeknél a fajoknál a fogsorban nagyon sok idegvégződés található, ezért a fogak segítenek tájékozódásban, az étel felkutatásában, vagy akár a párosodásban is.

Az emberi fogak színe lehet fehér, világossárga, vagy világosszürke. Ez idővel változik, a kor előrehaladtával sötétebbek lesznek. Ennek az az oka, hogy a fogak színét meghatározó zománc egy idő után elkopik, és egyre dominánsabb lesz a dentin árnyalata.

Az embereknek nemcsak egy fogsor van, hanem két rend fogazattal bírnak. Az első a tejfog, ami ideiglenes. Öt – hat éves kor körül ez a fogsor kihullik, és helyette kinő a végleges csontfogazat. Erre nagyon kell vigyázni, hiszen ez helyett már nem fog új nőni. (Más állatfajok szerencsésebb helyzetben vannak. A krokodilnak negyven rend foga van, a cápáknak meg egy foguk elvesztése után rögtön női kezd az új. Ezek a fajok ragadozók, így nagy szükségük is van a „fegyverükre”.) Az emberi fogsorban a tejfogakból 20, a csontfogakból 32 darab van.

Az emberi fog alapvetően két részből áll, a fogmederben lévő gyökérből, és a kinti részéből, a koronából. A kettő határán van a fognyak. A fogak gyökere többféle lehet, vannak egy- és többgyökerű fogak is. Jellemző, hogy az elöl lévő fogaknak van egy gyökerűk, míg a hátul lévőknek több. A többgyökerű fogak lehetnek három és kétgyökerűek is. A fogak belsejében is több rétegből áll. A fogak koronáját zománc borítja, ami védi a fogakat. Ez az emberi test legkeményebb része. Alul, a gyökereknél a fogcement biztosítja ezt a védelmet. Ez alatt a dentin található, majd a fogbél, a pulpa. Jellemző, hogy a fogzománcban nincsenek idegek és erek, míg a pulpában és a dentinben megtalálhatóak ezek. (Ez az oka annak, hogy a fogszuvasodás kezdetben nem jár fájdalommal, hiszen az a fogak zománcát érinti.)

A fogsor különböző fogainak más és más funkciója van. Ezek a következők:

metszőfogak: harapás

szemfogak: tépés

kis örlőfogak: darabolás és szétnyomás

nagyörlőfogak: rágás

A fogsor jellemző betegsége a fogszuvasodás. Oka, hogy a savas kémhatás következtében a fogak zománca elkezd oldódni, ami ahhoz vezet, hogy a fogak felszínén lyuk keletkezik. Ez a lyuk egyre mélyebbre hatol a fog szöveteiben, a probléma egyre nagyobb lesz. A betegség egyidős az emberiséggel, régészeti leletek bizonyítják, hogy már az őskori ember is szenvedett tőle. A fogszuvasodás az ipari forradalom korától vált igazán komoly problémával, ma szinte nincsen is olyan ember, akinek ne szenvedett volna ettől a betegségtől, legalább egyszer élete folyamán. A kór azért tudott ilyen mértékben elterjedni, mert a cukor egyre könnyebben elérhető termékké vált. ( A középkorban még luxuscikknek számított.) A cukor pedig táplálja a szájban élő baktériumokat, amiknek savas végterméke roncsolja a fogak zománcát. A fogak szuvasodásának azonban más okai is vannak. Ezek között ott van az idő, mivel a fogak zománca kopik, így egyre sérülékenyebbé válnak. A fogsor szuvasodása általában a nehezebben tisztítható felületeken jelenik meg.

A fogsor szuvasodásának a következő tünetei vannak:

  • étkezés közben problémák adódhatnak, hiszen a fog érzékenyen reagál olyan ingerekre, mint a sós vagy az édes íz, a hideg vagy a meleg
  • a fogak tompán és lüktetően fájnak (Ez csak súlyos problémák esetén szokott megjelenni. A rendszeres fogászati kontroll segít abban, hogy a probléma még ez előtt a fázis előtt felfedezésre kerüljön, és orvosolva legyen.)
  • a fog felületén fehér foltok jelennek meg, a fog mélyebb barázdáiban és a fogak között pedig barnás elszíneződés lesz látható

Megfelelő étkezéssel és a fogsor tisztán tartásával azonban minimalizálható a fogszuvasodás kialakulásának esélye.

 

Az ápolt fogsor

A fogsor károsodását nem lehet visszafordítani, csak megállítani, és pótolni azokat a fogakat, amiket már nem lehet megmenteni. Ezért a fogsor ápolása nagyon fontos feladat. Az első fogsort a tejfogsort óvodás, kisiskolás korban vesztik el a gyerekek, ezek után jelenik meg a végleges fogsor. Ez helyett már nem nő új, a fogsort csak fogpótlással lehet helyettesíteni. Sajnos a fogak egy idő után elromlanak, „lejár a garancia”. De ezt a folyamatot lehet késleltetni. Az otthoni fogápolás legfontosabb része az étkezések utáni fogmosás. Ehhez nem mindig elég a fogkefe, sokszor kell fogselyem, hogy minden ételmaradékot el lehessen távolítani a fogak közül. A nyelven is nagyon sok baktérium telepedhet meg, ezeket a szájvíz használta tudja semlegesíteni. A szuvasodásra lehet hajlamos valaki, ezeket a rizikókat is lehet csökkenteni.  Ilyen a barázdazárás, ami után kisebb az esély, hogy a fogak közé ételmaradék szorul. A fogsor ápolásában azonban annak rendszeres tisztítása a legelső.

A fogsor ápolása

A fogsor ápolása nagyon fontos feladat. Mint minden probléma esetén a fogszuvasodásnál is elmondható ez, hogy a legjobb kezelés a megelőzés. A fogsor az idővel kopik, így a problémák elkerülhetetlenek, ennek ellenére lehet azok számát csökkenteni, vagy elérni azt, hogy a fogszuvasodás minél később jelentkezzen. A legfontosabb a rendszeres és alapos fogmosás. Ez minden étkezés után ajánlott. Sajnos a fogak közé szorult ételmaradékok nem mindig távolíthatóak el csupán a fogkefe segítségével. Ilyenkor a fogpiszkáló és a fogselyem is jó szolgálatot tehet. A megfelelő étkezés is sokat segíthet. A cukor fogyasztása növeli a fogszuvasodás kockázatát, hiszen ezzel táplálkoznak olyan szájban élő baktériumok, amik a betegségért felelősek lehetnek. A fogsor ápolás része az egészséges étkezés is.